Nuevo paso a paso Mapa juegos para pausas activas
“Al menos un 60% de la población mundial no realiza la actividad física necesaria para obtener beneficios para la Vitalidad”. Estructura Mundial de la Lozanía.Pausas de ejercicios aeróbicos: Si tienes ataque a un espacio más excelso o una sala de ejercicios en tu punto de trabajo, puedes realizar pausas activas más enérgicas, como sa